Reteta smoothie pentru detoxifiere. 3 rețete de smoothie detoxifiant pentru început de toamnă - HENDI

4 thoughts on “7 smoothie & 7 zile ( Cura Detox )”

Băutură extrem de populară în Statele Unite la începutul anilor 70, smoothie-ul a fost adoptat în întreaga lume datorită versatilității sale și a faptului că este foarte gustos și sănătos. Smoothie este o băutură obținută prin mixarea la blender a fructelor, legumelor sau verdețurilor. Peste acestea se poate adăuga lapte sau iaurt, gheață, dacă dorim o băutură răcoroasă în miez de vară, diferite mirodenii, miere varianta mai sănătoasă sau semințe.

• 3 rețete de smoothie detoxifiant pentru început de toamnă - HENDI
• TOP Retete Smoothie - Ideal pentru mic dejun, slabit sau detox | Delimano
• 7 smoothie & 7 zile ( Cura Detox ) – Nutriţie, Echilibru Hormonal şi Fitoterapie
• Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!
• Smoothie verde cu spanac 1 mana spanac sau baby spanac 1 banana 30 g fructe de padure congelate ml apa sau lapte vegetal 1 lingurita cardamon pudra optional Mod de preparare: Se adauga toate ingredientele in blender si se proceseaza 2 minute pana la omogenizare.

Fructele pot fi folosite proaspete sau congelate, mai ales dacă suntem dotați cu un blender profesional. Dintr-o băutură răcoritoare, preferată mai ales pentru gustul intens, concentrat, smoothie s-a transformat într-un preparat nelipsit din dieta celor care aleg alimentația sănătoasă. Spre deosebire de sucul de fructe sau legume, smoothie conține și pulpa acestora, așadar este bogat în fibre, curăță colonul și ajută la detoxifiere.

Reteta smoothie pentru detoxifiere se poate prepara din orice fel de ingrediente avem prin casă, dar este preferabil să le alegem pe acelea care servesc scopului pe care-l urmărim.

Spre exemplu, dacă ne dorim detoxifiere la început de toamnă, putem alege din piață următoarele fructe și legume: sfeclă roșie, morcov, castravete, prune, struguri, pătrunjel, mentă și busuioc, roșii, fructe de pădure și orice altceva vă mai place!

Cele mai bune și rapide rețete de smoothie Strugurii au un puternic efect detoxifiant, sunt bogați în vitamine și minerale necesare pregătirii organismului pentru iarnă.

Strugurii negri conțin resveratrol, unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali cunoscuți, care luptă cu radicalii liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură și declanșarea multor boli cronice. I-am ales, așadar, ca ingredient-vedetă pentru una dintre rețetele de smoothie.

Smoothie cu struguri negri și afine Ingrediente g boabe de struguri negri g afine 1 mango sau 1 pară opțional ½ ceașcă apă 2 frunze de mentă Mod de preparare Ingredientele se spală, mango se curăță și se taie bucăți, iar para nu se decojește, ci doar i se elimină căsuța cu semințe.

Se taie și aceasta în formatia parazitii mici, apoi toate ingredientele se introduc în blender și se mixează. Se servește proaspăt, decorat cu frunze de mentă. Smoothie de sfeclă roșie, morcov, ghimbir și pătrunjel Sfecla roșie este unul dintre cei mai puternici detoxifianți, un superaliment care conține un complex de vitamine şi minerale, cu rol nu doar de detoxifiere, ci și de energizare a organismului.

1. Viermi pentru a i vindeca
2. Rețete de smoothie-uri pentru detoxifierea organismului - dgmag.ro
3. 13 Shake detox ideas | smoothie, rețete smoothie, băuturi sănătoase
4. Like Loading
5. Ce poate fi altul decât verucile genitale
6. Dieta Detox | 10 retete pentru o detoxifiere sanatoasa

Ingrediente 2 sfecle de dimensiuni medii 4 morcovi mici ½ linguriță ghimbir proaspăt ras ml apă Reteta smoothie pentru detoxifiere de reteta smoothie pentru detoxifiere Sfecla și morcovii se curăță, se spală și se taie bucăți mici.

Ghimbirul se curăță și se dă pe răzătoarea mică. Pătrunjelul se taie fin. Se introduc apoi ingredientele în vasul blenderului împreună cu apa și se mixează până obținem o consistență fină. Se consumă proaspăt.

Smoothie din castravete, mentă și ananas Să profităm de castraveții proaspeți cât încă sunt pe piață! Castravetele este un ingredient de bază în smoothie-uri, o legumă plină de nutrienți care se absorb ușor de organism și are un puternic efect detoxifiant.